在2019年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 28.45克 | 碳水物: 112.32克.
早餐: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Сахаром. 晚餐: Чистая Линия Стаканчик. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|