在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 103.37克 | 碳水物: 187.93克.
早餐: Магнит Банан, Boombar Кокосовая Паста, Белый Город Молоко 1,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, La Felinese Хамон, Белый Город Молоко 1,5%, Помидоры, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 晚餐: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Город Молоко 1,5%. 小食/其他: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, La Felinese Хамон, Крыжовник, Рулет с творогом, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|