在2019年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1884 千卡
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脂肪: 112.02克 | 蛋白质: 99.12克 | 碳水物: 108.75克.
午餐: Clover Sliced Cheddar Cheese, Sliced Ham, Woolworths Seeded Wholewheat Roll (Small), Egg (Whole). 晚餐: Hamburger or Hotdog Rolls, Pork Frankfurter. 小食/其他: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Strawberries. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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