在2013年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 237.98克.
早餐: Banane, Cracotte au Froment, Café Soluble, Confitures et Conserves. 午餐: Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts(Congelés), Steak de Thon. 晚餐: Cookies, Pizza à la Viande, Pizza au Fromage. 更多的......
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1742 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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