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cfariast的日记, 2019年07月24日


查看饮食日历, 2019年07月24日:
1792 千卡 脂肪: 69.98克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 213.68克.   早餐: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Lider Hallulla Corriente, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 午餐: Apio, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco, Pimentón. 晚餐: Qualy Margarina, Pan Amasado, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, San Jorge Salame Italiano. 小食/其他: Ecovida Galletas sin Gluten Choco Chips. 更多的......
1533 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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