在2019年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2474 千卡
|
脂肪: 95.71克 | 蛋白质: 129.59克 | 碳水物: 281.29克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Biber, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Muratbey Örgü Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Acılı Ezme, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Pide Ekmeği, İstiridye Mantarı, Pınar Sucuk, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte. 晚餐: Fırında Mücver. 小食/其他: Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Karpuz. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|