在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 42.47克 | 碳水物: 172.75克.
早餐: Вишневое Варенье без Косточек, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Банан. 午餐: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Кубаночка Масло Кукурузное, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 晚餐: Суп Куриный с Рисом, Сливы, Яблоко. 小食/其他: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 更多的......
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1447 千卡
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运动:
淋浴 - 1 小时, 洗碗 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 12 小时 和 19 分钟, 休息 - 8 小时 和 41 分钟. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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