在2019年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 258.82克 | 碳水物: 37.54克.
早餐: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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