在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2502 千卡
|
脂肪: 109.51克 | 蛋白质: 120.36克 | 碳水物: 265.91克.
早餐: Банан, Чай, Макдоналдс Сахар, Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Петрохолод Мороженое Даша, Пискаревский Молоко 2,5%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке , Домик в деревне Сметана 20%, SPAR Борщ Холодный. 晚餐: Алексеевское Вареная Сгущенка, Домик в деревне Сметана 20%, Рыба Вяленая, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Lay's Чипсы, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Укроп, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|