在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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570 千卡
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脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 21.87克 | 碳水物: 60.34克.
早餐: Кофе, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сырники Домашние. 午餐: Сосиска, Кофе, Сметана , Щи, Зефир. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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