在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 123.07克 | 碳水物: 98.73克.
早餐: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g), Banane, Bjorg Lait de Coco Bio, Flocons d'Avoine, Jardin Bio Huile Vierge de Coco . 午餐: Pomme Golden, Quinoa (Cuit), Viande de Dinde, Jardin Bio Haricots Verts Extra Fins Coupés. 晚餐: Pâturages Yaourt à la Grecque , Viande de Dinde. 小食/其他: Amandes, Optimum Nutrition BCAA. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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