Ну вот и ещё минус полкилаааа!!! Отлично!!👍 как думаете? Хватит? Или дальше пойдём? На размер XS? Будем делать 54?
|
55 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 66.54克 | 碳水物: 97.69克.
早餐: Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, Energy Smart Мюсли, Зефир, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо. 午餐: Авокадо, Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами, Творожный Десерт, Гипербола Салат из Курицы с Овощами. 小食/其他: Кофе с Молоком, NL International Энерджи Диет, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, NL International Энерджи Диет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|