在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 93.00克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 234.73克.
早餐: Чай, Сахар, Гармония Сметана 20%, Оладьи. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), J7 Апельсиновый Сок, Шаурма с Курицей. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Овсяное Печенье (с Изюмом), Колбаса Докторская, Сметана , Хлеб Черный, Кабачки Жареные. 小食/其他: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|