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ezlai
日记
2019年07月25日
ezlai的日记, 2019年07月25日
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在2019年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
69.6 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月25日:
1751 千卡
脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 172.16克 | 碳水物: 140.25克.
午餐:
노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스, 롯데마트 피자치즈, 밥, 닭안심.
小食/其他:
서울우유 저지방우유, 켈로그사 스페셜K, 오리온 닥터유 단백질바.
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