在2019年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 22.90克 | 蛋白质: 122.33克 | 碳水物: 194.79克.
早餐: Villares Nat - Semillas de Chia, CasanCrem CasanCrem Light, Pomelo Rosado, Tortita de Salvado de Avena. 午餐: Star Nutrition Premium Whey Protein, Naranjas Ombligonas. 晚餐: Mandarinas, Arcor Choclo Amarillo Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Repollo Morado, Cebollas. 小食/其他: la Serenísima Leche 0% Grasa, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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