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Paula_321的日记, 2019年07月24日


查看饮食日历, 2019年07月24日:
733 千卡 脂肪: 31.27克 | 蛋白质: 13.09克 | 碳水物: 99.70克.   早餐: Café Expresso. 午餐: Café Expresso. 晚餐: Pingo Doce Iogurte Grego Morango, Carte D'Or Gelado Morango e Merengue. 更多的......


评论 
Bullet Coffee para ver se dá um boost. Depois de dias sem perder uma grama, hoje resolvi registar o peso para não me perder, e logo vou fazer a cheat meal - obrigada pela dica bladetuning - vou comer um bom gelado que já fui comprar e que com este calor apetece mesmooooo - já está no congelador à espera de ser a sobremesa do jantar de logo lol  
2019年07月24日 会员:: Paula_321
E o JI de hj foi de apenas 17h... Talvez seja melhor reduzir o tempo de JI para perder mais peso, qual é a vossa opinião? Tenho 20 dias neste novo estilo de vida :)  
2019年07月24日 会员:: Paula_321

     
 

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