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kidiwidia的日记, 2019年07月24日

Sayur mana sayur 😑

查看饮食日历, 2019年07月24日:
899 千卡 脂肪: 19.64克 | 蛋白质: 118.76克 | 碳水物: 59.55克.   晚餐: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Pepaya. 更多的......

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评论 
habis segitu? 
2019年07月24日 会员:: vickymocharrofi
Ini kalau di saya bisa untuk porsi dua kali 🤔 Btw kak, ini berapa kisaran kalorinya? 
2019年07月24日 会员:: Swendtz
Engga habis, ini sisa nasi sma ayamnya 😂 Dan kebetulan saya memang sedang puasa makannya pun ada jeda, jdi harus penuhi kalori, biasanya makan selai kacang biar porsinya tidak sebanyak itu. 
2019年07月24日 会员:: kidiwidia
@swendtz kira kira 900an 
2019年07月24日 会员:: kidiwidia
Kak info donk klo as kalori 1266, klo mau defkal itu kita harus dibawa 1266 gtu kah? Atau 1266 kurangin lagi 500 lg?  
2019年07月26日 会员:: miftaulum

     
 

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