在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 127.85克 | 碳水物: 142.84克.
早餐: Valio Молоко 0%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Гречка. 下午茶: Нектарин, Royal Cake Protein Cookie Кокос. 晚餐: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Креветки Королевские. 夜宵: Мёд, Мералис Арахисовая Паста Шоколадно-Ореховая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|