在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 85.21克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 201.72克.
早餐: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сливочное Масло, Творог 18%, Хлеб Черный. 午餐: Сосиска, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Вермишелевый Суп. 晚餐: Premialle Фета, Багет, Norven Селедка в Масле, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису. 小食/其他: Шоколад, Шампанское, Конфета, Злагода Глазированный Сырок, Творожный Пирог. 更多的......
|
|
476 千卡
|
运动:
ходьба 7.07 - 1 小时 和 44 分钟, Google Fit - 22 小时 和 16 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|