|
Ini makan siangku sahabat FS.. Aq ga punya timbangan makanan jd asal isi aza jurnalnya,jd bingung jg hitung berapa kalori nya. Misal tauge cuma sejumput, irisan kol cm semangkok kecil, wortel jg sekitar 2 inch mknya ya aq kira2 aza. Ufah bener belum ya.😁
|
926 千卡
|
脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 58.03克 | 碳水物: 119.06克.
早餐: Jeruk Nipis, Dimsum, Telur Goreng, Sayur Lumpia. 午餐: Tahu Goreng, Kecambah, Wortel (Beku), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol (Beku), Sinti Bumbu Pecel, Nila (Ikan). 晚餐: Quaker Oat 3 in 1 Original. 小食/其他: Apel (tanpa Kulit), Susu Kedelai, Pisang. 更多的......
|
|
|
|