在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 67.53克 | 蛋白质: 59.91克 | 碳水物: 292.51克.
早餐: Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Sok Pomarańczowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mlekpol Ser Salami , Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. 午餐: Bułka Pszenna, Ser Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. 晚餐: Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany). 小食/其他: Masło Orzechowe, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|