在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2385 千卡
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脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 440.94克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mila Skyr Lampone. 午餐: Cetriolo (senza Buccia), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Mamma Emma Gnocchi di Patate. 晚餐: Conad Pomodori da Insalata, Patate, Rio Mare Tonno al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Biotech USA Carbox, Anguria, Melone. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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