在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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885 千卡
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脂肪: 85.27克 | 蛋白质: 10.03克 | 碳水物: 30.16克.
午餐: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cabbage, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Trader Joe's Diced Onions, Stewed Tomatoes. 晚餐: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Butter (Salted), Cooked Green Cabbage, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter, Kirkland Signature Bacon Crumbles. 小食/其他: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cinnamon, Great Value Baking Cocoa, Great Value Stevia. 更多的......
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2069 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 31 分钟, 驾驶 - 24 分钟, 站立 - 28 分钟, 烹饪 - 10 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟, 睡眠 - 12 小时, 休息 - 2 小时 和 12 分钟, 看电视 - 5 小时, 看书 - 3 小时. 更多的......
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稳定体重
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