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luna372的日记, 2019年07月23日

No tener tiempo no es excusa!

查看饮食日历, 2019年07月23日:
1037 千卡 脂肪: 16.92克 | 蛋白质: 55.20克 | 碳水物: 157.32克.   早餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Melón Galia. 午餐: Café, DIA Yogur Natural Desnatado, Lechuga, Cebollas, Tomates, Zanahoria, Campo Largo Garbanzos. 晚餐: Zanahoria, DIA Yogur Natural Desnatado, Huevo Cocido, Freshona Ensaladilla. 小食/其他: Nectarina Amarilla, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 更多的......
1364 千卡 运动: 跑步机 - 7 分钟, 休息 - 15 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Absolutamente, Luna! Las conservas y congelados de verduras están ahí para que podamos comer bien cuando falta tiempo para cocinar. 
2019年07月24日 会员:: EvaSieteTres

     
 

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