|
Ужин 350 ккал🥣
|
1530 千卡
|
脂肪: 71.26克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 175.46克.
早餐: Песочное Печенье, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кабачки Жареные, Яичный Омлет. 午餐: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Долма. 晚餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Простые Пельмени. 小食/其他: Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. 更多的......
|
|
3091 千卡
|
运动:
ЦИ-ГУН - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
|
|
 评论
как вы считаете пельмени? сырые взвешиваете ?
2019年07月23日 会员：: LLyubovvv
|
Я взвешиваю варёные, возможно это и не правильно, не знаю
2019年07月23日 会员：: ОльгаЮля
|
|
|