在2019年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 55.82克 | 碳水物: 144.78克.
早餐: Елизавета Хлебцы, Сыр Домашний, Помидоры, Яйцо Куриное. 午餐: Персик, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. 晚餐: Котлета Домашняя, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Вареная. 小食/其他: Песочное Печенье, Новая Деревня Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|