在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 226.15克 | 碳水物: 61.68克.
早餐: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Brócoli, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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