在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 155.02克.
早餐: Beyaz Peynir, Halk Ekmek Organik Tam Buğday. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Orman Kebabı, Ezogelin Çorbası. 晚餐: Ton Balığı Salatası. 小食/其他: Algida Frigola, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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