在2013年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 116.30克 | 碳水物: 270.73克.
早餐: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Bananas , Milk (Nonfat) , Butter . 午餐: 100% Whole Wheat Pita Bread, Couscous, White Rice, Grilled Chicken Kabob. 晚餐: Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Mixed Green Salad (Large), Hard Boiled Egg Whites, Chicken Breast (Skin Not Eaten), classic balsamic. 小食/其他: Dark Chocolate Intense Dark 72%, Roasted Salted Pepitas, Bubble Gum. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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