在2019年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 71.48克 | 碳水物: 121.66克.
早餐: Чай, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Табрис Цезарь. 晚餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|