在2019年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
708 千卡
|
脂肪: 36.69克 | 蛋白质: 45.16克 | 碳水物: 47.70克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кудряшовский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Кофе, Вареное Яйцо. 午餐: Ягодный Пирог. 晚餐: Помидоры Черри, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 小食/其他: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|