在2019年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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89.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 100.11克.
早餐: Чай с Сахаром, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Вареное Яйцо. 午餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с баклажанами. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Курицы. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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