在2019年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 49.46克 | 蛋白质: 94.77克 | 碳水物: 23.32克.
早餐: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Egg. 午餐: Lindora Pretzel Twist. 晚餐: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. 小食/其他: Lindora Cheesecake, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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