在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 71.17克 | 蛋白质: 95.80克 | 碳水物: 57.08克.
早餐: Bounce Coconut Macadamia Natural Energy Ball, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. 午餐: Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). 晚餐: Coles Avocado, Coles Hoki Fillets. 小食/其他: Macro Natural Nut Mix, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Macro Natural Nut Mix. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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