在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 71.84克 | 碳水物: 124.04克.
早餐: Zwagerman Kip Grillworst, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Dieetella Dieetella Light. 午餐: Unox Franse Uiensoep, Gekookt Ei, Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten). 晚餐: Bizbiz Kipsaté, Conimex Pinda Satesaus, Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip. 小食/其他: Gelatelli Mini Mix, Jumbo Gebakken Uitjes, Peren, Tasty Basics Crunchy Repen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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