在2019年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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96.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 18.24克 | 蛋白质: 61.28克 | 碳水物: 110.57克.
早餐: Banana Nanica. 午餐: Bauducco Torrada Integral, Queijo Parmesão (Duro), Alface, Sadia Filé de Peito. 晚餐: Bauducco Torrada Integral, Queijo Parmesão (Duro), Alface, Sadia Filé de Peito. 小食/其他: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Activia Iogurte de Morango Zero, Panutri Pão de Forma, Queijo Branco, Açúcar, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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