|
achjaaaaaa, Ik moest het weekend toch wel vieren🙈. zolang ik tussen de 75 en 76 blijf schommelen ben ik tevree😊
|
75.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2181 千卡
|
脂肪: 82.64克 | 蛋白质: 105.16克 | 碳水物: 248.25克.
早餐: Smaakt Gepofte Tarwe, Jumbo Magere Melk. 午餐: Gebakken Ei, Magere Yoghurt, AH Komijnenkaas, AH Witte Puntjes (40g). 晚餐: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's Big Mac, McDonald's Franse Frietjes (Medium). 小食/其他: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Enkhuizer Jodekoek, Plus Tarwe Brood, Jumbo Kaas Smikkels. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|