在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 148.72克.
早餐: Yeşil Biber, Sucuklu Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Mercimek Çorbası, Fırında Köfte, Pişmiş Kabak, Yeşil Biber, Fırında Patates, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Köfte, Fırında Patates, Kırmızı Erik. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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