在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 77.19克 | 蛋白质: 85.86克 | 碳水物: 243.70克.
早餐: Monoprix Beurre Doux, Pomme, U Miel de Fleurs, Pain Blanc. 午餐: Carrefour Tarte aux Pommes , Oeuf, Pizza au Fromage, Tomates, Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade Verte. 晚餐: Jambon Cru, Melon, Vin Rosé, Bonne Maman Quatre-Quarts, St Mamet Ananas Tranches, Delisse Crème Anglaise, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. 小食/其他: Biocoop Chocolat Noir Dessert, Bjorg Galettes de Maïs. 更多的......
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2141 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 13 分钟, 休息 - 15 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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