在2019年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2322 千卡
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脂肪: 75.71克 | 蛋白质: 205.71克 | 碳水物: 196.00克.
早餐: il Fior di Loto Semi di Lino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Sottilette Light, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 午餐: Delizie del Sole Piselli Fini, Aia Hamburger di Pollo, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Tre Mulini Gnocchi di Patate. 晚餐: Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Bonduelle Iceberg, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 小食/其他: Land Yogurt Colato Greco 0%, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Esselunga Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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