在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 44.65克 | 碳水物: 151.41克.
早餐: Senseo Dark Roast, Kellogg's Coco Pops Chocos, AH Halfvolle Melk, AH Verse Jus D'orange. 午餐: Chocomel Chocomel, Leidingwater, Gekookt Ei, Chavroux Geitenkaas, Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: SPA Finesse, PICNIC Kip Grilburger, AH Aardappelpartjes, Bonduelle Mexico Melange. 小食/其他: Ricar Cherry Queen Kersenbonbons, Whisky, Senseo Dark Roast, Senseo Dark Roast, Leidingwater, Desperados Bier, Leidingwater, Leidingwater, Ricar Cherry Queen Kersenbonbons, Whisky, Senseo Dark Roast, Leidingwater. 更多的......
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1967 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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