在2019年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2267 千卡
|
脂肪: 44.98克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 378.48克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mila Skyr Lampone. 午餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 晚餐: Zenorini Polenta Sprint, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale. 小食/其他: Biotech USA Carbox, Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Esselunga Ciliegie. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|