在2019年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 46.29克 | 碳水物: 91.52克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Замелитёновский Молочный Завод Творожная Паста с Малосольным Огурцом, Щедрые Хлебцы Гречневые, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе, Шашлык из Свинины, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Киви, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|