在2019年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 75.77克 | 碳水物: 80.47克.
早餐: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Магнит Сыр Гауда, Кофе с Сахаром. 午餐: Prisma Томат Розовый, Куриное филе с баклажанами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Дикси Шашлык из Курицы. 小食/其他: Сливы, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|