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illasusan27
日记
2019年07月22日
illasusan27的日记, 2019年07月22日
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在2019年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
53 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月22日:
472 千卡
脂肪: 16.81克 | 蛋白质: 18.06克 | 碳水物: 68.99克.
早餐:
Mangga, Pepaya.
午餐:
Buah Naga, Telur Ceplok, Jagung Rebus.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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