在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 130.17克 | 碳水物: 127.14克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Roti, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Terong Balado, Daun Singkong, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Jeruk, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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