bigggpete的日记, 2019年07月21日

在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

105.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2019年07月21日:

135 千卡

脂肪: 0.33克 | 蛋白质: 2.36克 | 碳水物: 33.97克. 早餐: Cuties Mandarin Orange, Bananas. 小食/其他: Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......

3316 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 健美 - 45 分钟, 淋浴 - 12 分钟, 驾驶 - 1 小时和 1 分钟, 休息 - 13 小时和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

bigggpete的体重历史