在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 148.63克 | 碳水物: 226.90克.
早餐: Nestle Bear Brand Milk, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Indomie Mi Goreng. 午餐: Risoles Ayam, Banana, Cooked Tuna, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 晚餐: Rumah Makan Sederhana Rendang, Kerupuk Aci (Kerupuk Putih Bulat), Cooked Tuna, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 小食/其他: Pudding, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Pineapple (Extra Sweet) , Papaya. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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