在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 141.83克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 34.92克.
早餐: So Good Unsweetened Almond Milk, Sanitarium Smooth Peanut Butter, Celery , Coon Tasty Cheese, Macro Brazil Nuts. 午餐: Sanitarium Smooth Peanut Butter, Celery, Crazy dough, Broccoli, My cookies, Coon Tasty Cheese, Spam Spam. 晚餐: Gold Medal Snacks Pork Krackles, Bega Tasty Grated Cheese, Coles Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Broccoli, Avocado, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Brownies, Peters No Added Sugar Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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