在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
511 千卡
|
脂肪: 11.12克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 53.48克.
早餐: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. 午餐: Chuchu Cozido, Farofa Temperada, Brócolis, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. 晚餐: Morangos, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|